@mediazaken haha dat heet liefde. Goed bezig marcus. Veel geluk samen.
Appel Kiwi Spinazie Smoothie
Green Smoothies worden door steeds meer mensen ontdekt en gewaardeerd! Je krijgt er veel goede stoffen binnen waardoor je veel meer energie krijgt. Begin je dag met een voorsprong!
Moeilijkheidsgraad
Kosten
Kosten
Blender Workshop
Ingrediënten
Voor 3 personen (
)
Recept
- 1 halve appel
- 2 stuk(s) kiwi
- 2 handvol (s) verse blad spinazie
- 2 dL koud water
- 1 naar smaak honing (suiker, agavesiroop, stevia of ander zoetmiddel)
- 1 Kopje(s) ijsblokjes
Voedingswaarde
(dieet, vegetarisch, glutenvrij, lactose vrij)Appel Kiwi Spinazie Smoothie Werkwijze
- Was de appel en spinazie goed schoon.
- Snijd de appel in kleine stukken (mag met schil als u biologische appel gebruikt) Verwijder klokhuis.
- Schil de kiwi's en doe ze met de appels in de blender.
- Voeg overige ingrediënten toe en mix ongeveer 20 seconden tot het helemaal glad is.
- Verdeel over de glazen.
Blender Workshop
