@frankahummels Gouden gozer!
Appel Banaan Smoothie
Het hele jaar door zijn appels en bananen verkrijgbaar.
Er bestaan wel meer dan 1000 verschillende appelsoorten.
En ze smaken allemaal anders.
Kies je favoriete appel! Zoet of zuur?
Ook ideaal is het dat je ook een appel kan gebruiken met een "plekje".
Op de fruitschaal blijven die vaak liggen en worden (jammer genoeg) weggegooid.
Snij het bruine stuk eruit en maak van de rest een overheerlijke smoothie.
Super lekker!
Moeilijkheidsgraad
Kosten
Kosten
Blender Workshop
Ingrediënten
Voor 2 personen (
)
Recept
- 2 dL yoghurt
- 1 stuk(s) appel
- 1 naar smaak honing ( suiker, stevia, of ander zoetmaker)
- 1 stuk(s) banaan (liefst in bevroren in stukken)
- 1 scheutje koud water
- 1 handvol (s) ijsblokjes (als u geen bevroren banaan heeft)
Voedingswaarde
(dieet, vegetarisch, glutenvrij)Appel Banaan Smoothie Werkwijze
- Verwijder het klokhuis uit de appel en snij in stukken.
(heeft u geen biologisch dan de appel nog even schillen) - Doe alle ingrediënten in uw blender en mix ongeveer 20 seconden.
Blender Workshop
