Anti Verkoudheid Mix
Er zit een hoge concentratie vitamine C in dit drankje,
en dat werkt versterkend om uw weerstand omhoog te krijgen.
Het is lekker en kan ook preventief gedronken worden.
Zitten ze in je omgeving allemaal te snotteren;
dan is het misschien een goed moment om vast dit drankje in te zetten!
Vlierbessen seizoen is augustus en september.
(pureer ze dan en bewaar het in uw vriezer)
Maar u kunt ook vlierbessen nectar in de winkel kopen;
die is er het hele jaar door.
Moeilijkheidsgraad
Kosten
Kosten
Blender Workshop
Ingrediënten
Voor 2 personen (
)
Recept
- 0.25 liter(s) water
- 1 Kopje(s) vlierbessen
- 1 Kopje(s) kersen (ontpit)
- 1 eetlepel (s) honing
Voedingswaarde
(dieet, vegetarisch, glutenvrij, lactose vrij)Anti Verkoudheid Mix Werkwijze
- Doe de vlierbessen, kersen, honing en water in uw blender.
Pureer helemaal fijn. - Doe het sap in een pan en verwarm dit op een lage stand.
Voeg 1 kruidnagels toe en een half kaneelstokje.
Laat dit een paar minuten zachtjes op het vuur staan. - Verwijder dan het kaneelstokje en kruidnagel.
Verdeel het anti verkoudheidsdrankje over 2 glazen of bekers.
Blender Workshop