Boerenkoolsap met Appel en Limoen
Gezonde sap die ook nog eens heel lekker smaakt.
Moeilijkheidsgraad Kosten
Blender Workshop
Ingrediënten
Voor 2 personen ()
Recept
- 2 handvol (s) verse boerenkool
- 0.5 stuk(s) appel
- 1 stuk(s) limoen
- 1 eetlepel (s) agavesiroop of honing
- 0.25 liter(s) koud water
- 1 handvol (s) ijsblokjes
Voedingswaarde
(dieet, vegetarisch, glutenvrij, lactose vrij)Boerenkoolsap met Appel en Limoen Werkwijze
- Snij de limoen door midden, verwijder eventuele pitjes en knijp het sap eruit boven uw blender mengbeker.
- Voeg alle overige ingrediënten toe in uw blender doen en mix tot de ijsblokjes helemaal fijngemalen zijn.
- Als u een heldere sap wilt dan het sap nog even door een zeef halen.
Blender Workshop