Kip met Macaroni voor Baby https://t.co/sntvB7Rtrx
Avocado Mango en Red Chard Kwark Smoothie
Een heerlijke vitamine knaller van een smoothie!
Deze zorgt ook dat je lang geen honger gevoel meer krijgt.
Ingrediënten
Voor 2 personen ()
Recept
- 1 stuk(s) mango
- 1 stuk(s) avocado
- 1 handvol (s) red chard
- 1 eetlepel (s) bruine rijststroop (of een klein beetje suiker naar smaak)
- 0.25 liter(s) kwark
- 1 handvol (s) ijsblokjes
Voedingswaarde
(dieet, vegetarisch, glutenvrij)Avocado Mango en Red Chard Kwark Smoothie Werkwijze
- Schil de mango, verwijder de pit en snij in stukken.
- Snij de avocado door midden, verwijder de pit en schep het vruchtvlees eruit.
- Doe alle ingrediënten in uw blender.
Deksel er natuurlijk op, en mixen maar!
In ongeveer 20 seconden is deze heerlijke smoothie klaar.