Avocado Mango en Red Chard Kwark Smoothie

Een heerlijke vitamine knaller van een smoothie!
Deze zorgt ook dat je lang geen honger gevoel meer krijgt.

Moeilijkheidsgraad Kosten
Blender Workshop

Categorie:  Smoothies  - 
Klaar in: 1m  - 

Ingrediënten

Voor 2 personen ()

Recept

  • 1 stuk(s) mango
  • 1 stuk(s) avocado
  • 1 handvol (s) red chard
  • 1 eetlepel (s) bruine rijststroop (of een klein beetje suiker naar smaak)
  • 0.25 liter(s) kwark
  • 1 handvol (s) ijsblokjes

Voedingswaarde

(dieet, vegetarisch, glutenvrij)

Avocado Mango en Red Chard Kwark Smoothie Werkwijze

  1. Schil de mango, verwijder de pit en snij in stukken.
  2. Snij de avocado door midden, verwijder de pit en schep het vruchtvlees eruit.
  3. Doe alle ingrediënten in uw blender.
    Deksel er natuurlijk op, en mixen maar!
    In ongeveer 20 seconden is deze heerlijke smoothie klaar.
Blender Workshop

Social Media

Support

  • Contact
  • Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
  • Disclaimer