@frankahummels Gouden gozer!
Peer en Gember Smoothie
Smullen is het!
Moeilijkheidsgraad
Kosten
Kosten
Blender Workshop
Ingrediënten
Voor 2 personen (
)
Recept
- 1 stuk(s) rijpe peer (biologisch)
- 1 Kopje(s) melk
- 1 eetlepel (s) honing
- 0.5 theelepel (s) fijn geraspte verse gember
- 1 handvol (s) ijsblokjes
- 1 theelepel (s) (OPTIONEEL) cacao
Voedingswaarde
(dieet, vegetarisch, glutenvrij)Peer en Gember Smoothie Werkwijze
- Was de peer, snijd in stukken en verwijder klokhuis.
(heeft u geen biologische peer dan liever afschillen). - Doe alle ingrediënten in de blender en mix dit tot een smoothie
- Giet in een glas en strooi er eventueel cacaopoeder overheen.
tip Je kan gember heel lang bewaren in de diepvries! In de koelkast is het al een maand houdbaar.
Blender Workshop
